Funkcionális, kényelmes és divatos dizájn – ezek a fitneszruházattal szemben támasztott leggyakoribb követelmények. Hogyan válasszunk úgy, hogy mindennek megfeleljen? És melyik darabokra lesz valójában szükséged? A következő cikkben összeállítottunk néhány fontos tanácsot.

Fogadj a funkcionális anyagokra

Az edzéshez használt fitneszruházatnak jól el kell vezetnie az izzadságot. Ebben az esetben a legalkalmasabb választás a szintetikus anyag, amely gyorsan szárad. De fontos arra is gondolni, mit viselsz majd edzés után, amikor az izmokat melegen kell tartani. Akkor a 100%-os pamut ruházat lesz a legmegfelelőbb.

Kényelem, amit értékelni fogsz

Edzés közben az izmoknak sok helyre van szükségük. Ezért válassz lazább darabokat, amelyek nem korlátozzák a mozgásodat. A lazább szabás teljes szabadságot biztosít az izmoknak. Ugyanakkor ügyelj arra, hogy fitneszruházat jól illeszkedjen. A túl nagy szabású ruházat zavarhat az egyes gyakorlatok végzése során.

Női fitness ruházat

Egyik mozgást kedvelő, aktív nő ruhatárából sem hiányozhat néhány alapvető darab. Például a sportleggingsek nagyon népszerűek. A modern, elasztikus anyagok gondoskodnak a maximális kényelemről még aktív mozgás közben is. A gyönyörű dizájn és a testhez álló szabása, amely kiemeli és aláhúzza a női szépséget, biztos magával ragad. Esetleg túlságosan melegít a leggings? Akkor nézz utána a rövidnadrágoknak.

Minőségi melltartó nélkül egy lépésre se

A sportmelltartó egy fontos ruhadarab. A legjobb sportmelltartóknak nincsenek varrásai vagy merevítői, amelyek zavarhatnának edzés közben. Minden bizonnyal értékelni fogod a feszes anyagot, amely megfelelő tartást biztosít és elvezeti az izzadságot a bőrtől.

Ne feledkezzünk meg a pólókról és a pulóverekről sem

Az edzéshez szükséges fontos ruhadarab a póló. Válassz olyan darabokat, amelyekben jól érzed majd magad, de azért nem lesz túl laza. A pulcsik is fontos ruhadarok az edzéseknél. Nemcsak szabadtéri sporttevékenységek során fogod értékelni őket, hanem edzés utáni pihenés közben is, mert melegen tartják a mozgásszerveket.

Fitness ruházat férfiaknak

Az izmok melegen tartására a pólók és pulóverek mellett a férfiaknak melegítőnadrágra vagy kompressziós nadrágra is szükségük lesz, és biztos jól jönnek a rövidnadrágok is.

Melegítő vagy kompressziós nadrág?

Az edzőteremben értékelni fogod a lélegző anyagból készült minőségi melegítőnadrágot. Fontos a kényelmes szabás, amely nem akadályoz a mozgásban. Ráadásul edzés után is remekül fogsz kinézni melegítőnadrágban.

Férfi kompressziós leggingst akkor válassz, ha az edzésed alatt szeretnéd növelni a teljesítményed. Mivel elasztikus, jól kirajzolódnak az izmok az edzés alatt. Ezenkívül a kompressziós leggings támogatja a vérkeringést, ami növeli a teljesítményt. Sőt hozzájárul a tejsav kiürítéséhez, enyhítve ezzel a fáradtság érzését és az izomlázat.

Fitness rövidnadrág

A fitnesz rövidnadrágok ideálisak az edzőterembe, de ugyanúgy nyári sportokra is alkalmasak. Az edzések alatt maximálisan kényelmesek laza szabásuknak köszönhetően. A mindennapi viseletnél is biztos értékelni fogod a rövidnadrágok légáteresztő képességét.